キックボクシング試合への道(375) 困った
おはようございます、とびさんです。
昨日はジム行けるどころか、家ですらトレーニング出来ませんでした。
困ったなあ。
会社でトレーニングすることを検討せんと。
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 79.5kg(+0.8kg)
体脂肪率 19.3%(+0.3%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 2500kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 0kcal なし
夕食 2500kcal おにぎり、カップ麺、ハンバーグカレー、パン
朝食
なし
昼食
なし
夕食
撮り忘れ