読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(375) 困った

おはようございます、とびさんです。







昨日はジム行けるどころか、家ですらトレーニング出来ませんでした。






困ったなあ。






会社でトレーニングすることを検討せんと。







それでは、昨日の情報を。

計測
体重 79.5kg(+0.8kg)
体脂肪率 19.3%(+0.3%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2500kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 0kcal なし
夕食 2500kcal おにぎり、カップ麺、ハンバーグカレー、パン

朝食
なし

昼食
なし

夕食
撮り忘れ