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とびさんのブログ

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キックボクシング試合への道(382) 新たに購入

おはようございます、とびさんです。






最近、これを購入しました。









加圧シャツ






商品見た瞬間、あまりにも小さいので着れるのか?






と思いましたが、なんとか着れました。






加圧が良くて、猫背とお腹に効いてそうな気がします。





着ると、お腹が加圧され、食欲があまり湧かない。







とりあえず、追加注文しておきましたw









それでは、昨日の情報を。

計測
体重 79.2kg(-0.6kg)
体脂肪率 19.3%(+1.1%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2680kcal(クリアならず)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 600kcal サラダランチ
夕食 2000kcal ビール、ワイン、ハイボール、つまみ

朝食
撮り忘れ

昼食

夕食
撮り忘れ