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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(383) 停止中

おはようございます、とびさんです。






仕事の関係で、なかなかジムの時間が取れず







最後にジムへ行った日から二週間が経とうとしてます。







自宅で筋トレやランニングはやってるけど







キックの練習全然。






家でシャドーやらないといけないな。






それでは、昨日の情報を。

計測
体重 79.7kg(+0.5kg)
体脂肪率 19.0%(-0.3%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2900kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 900kcal バターチキンカレー
夕食 2000kcal ビール、ハイボール、つまみ

朝食
なし

昼食

夕食
撮り忘れ