おはようございます、とびさんです。
朝起きたら尋常じゃないくらい身体が痛いです。
風邪気味で運動したからですかね。
寒気も半端ない。
さっさと治してジム行かないと。
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 80.4kg(+0.9kg)
体脂肪率 19.8%(0%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 1680kcal(クリア)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 800kcal カレーライス
夕食 800kcal カレーライス
朝食
撮り忘れ
昼食
夕食
撮り忘れ
