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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(410) 湿布

おはようございます、とびさんです。







そう言えば、先週のスパーで






ローキックを喰らった右太ももが、未だ痛いです。






じき治るだろと思って放置してたのが良くなかったと思います。






今晩湿布貼ろう。









それでは、昨日の情報を。

計測
体重 80.7kg(0kg)
体脂肪率 19.8%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 880kcal(クリア)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 0kcal なし
夕食 800kcal ご飯、肉じゃが、お浸し