2017-04-25 キックボクシング試合への道(410) 湿布 おはようございます、とびさんです。 そう言えば、先週のスパーで ローキックを喰らった右太ももが、未だ痛いです。 じき治るだろと思って放置してたのが良くなかったと思います。 今晩湿布貼ろう。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.7kg(0kg) 体脂肪率 19.8%(0%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 880kcal(クリア) 朝食 80kcal プロテイン 昼食 0kcal なし 夕食 800kcal ご飯、肉じゃが、お浸し