2017-05-13 キックボクシング試合への道(425) 旅行 こんにちは、とびさんです。 今日明日と箱根旅行なので、 温泉入って、身体の痛みを癒してきます。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.5kg(-0.3kg) 体脂肪率 20.3%(0%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計 2080kcal(クリアならず) 朝食 80kcal プロテイン 昼食 800kcal チキンのなんか 夕食 1200kcal 煮魚、ご飯、糖質ゼロ発泡酒、ワイン、チーズ朝食 昼食 夕食 撮り忘れ