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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(425) 旅行

こんにちは、とびさんです。








今日明日と箱根旅行なので、








温泉入って、身体の痛みを癒してきます。









それでは、昨日の情報を。

計測
体重 80.5kg(-0.3kg)
体脂肪率 20.3%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2080kcal(クリアならず)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 800kcal チキンのなんか
夕食 1200kcal 煮魚、ご飯、糖質ゼロ発泡酒、ワイン、チーズ

朝食

昼食

夕食
撮り忘れ