キックボクシング試合への道(433) 比率

おはようございます、とびさんです。

何かしら毎日運動しないと続かないですね。

運動と飲酒の比率を逆にしないと。

まあ、明日走りますわい。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 81.4kg(0kg)
体脂肪率 21.0%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2480kcal(クリアならず)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 1200kcal チキンカツ
夕食 1200kcal カレーライス、発泡酒、ワイン