こんばんは、とびさんです。
昨日は、1月に行った試合のお祝いをして頂きました。
そして次の目標。試合は9月。そして勝たないとなあ。
とにかく、怪我をせず続けることが先決でございます。
それでは、昨日の情報を。
計測
体重 81.4kg(0kg)
体脂肪率 21.0%(0%)
運動
【自宅】
なし
【ジム】
なし
目標 1800kcal
合計 2480kcal(クリアならず)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 1200kcal チキンカツ
夕食 1500kcal ビール、つまみ、うな重
朝食
撮り忘れ
昼食
夕食
