キックボクシング試合への道(469) 挫けないこと

おはようございます。とびさんです。

風邪も治ったので今日はジムに行く。

こないだ注意されたストレートを打った後に

すぐ引く事を念頭に入れて練習してきます。

あとは、ミットで挫けないことw

計測
体重 78.3kg(+0.5kg)
体脂肪率 18.7%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 800kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 200kcal 牛乳
夕食 600kcal 手巻き寿司、野菜煮、きゅうり

昼食
夕食

夕食