とびさんのブログ

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キックボクシング試合への道(473) 新しいキックパンツ

こんにちは。とびさんです。







トレーナーから、キックパンツ大きすぎて変だよと、ちょくちょく言われたのでw







こないだ、新しいキックパンツを買いました。







もともと持っていたのは、タイ旅行に行った時に現地で買ったもので






サイズは3L。








今回買ったのはMサイズ。







比べてみると、サイズが全然違うw








計測
体重 78.6kg(0kg)
体脂肪率 18.0%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
サウナスーツランニング 6km(40分)
シャドー3R
スパー 5R
サンドバッグ 5R
ミット 3R
腹筋 100回
ダンベル腕40回
スクワット50回

目標 1800kcal
合計 1680kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 600kcal サラダランチ
トレーニング後 80kcal プロテイン
夕食 1000kcal ご飯、生卵、パン、チーズ、おでん

昼食