おはようございます、とびさんです。気合い入れた所、ここ2日でいい感じに体重落ちました!が、昨日は暴食してしまいました。なので、動きまくる!それでは、昨日の情報を。体重 85.2kg(-1.2kg)体脂肪率 22.9%(-1.1%)運動【自宅】サウナスーツランニング 4.7…
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