こんばんは、とびさんです。 最近トレーニングしてもすぐ疲れるし 体力全然つかないし、 更年期障害じゃないか？と言うくらいイライラして怒りっぽくなってきてるしで もしかしたらと思い、カフェインを抜いてみることにします。 かなりカフェイン中毒な気が…