おはようございます、とびさんです。昨日ジムに行く予定でしたが、日程調整がバタバタとあり結局行けんかった。木曜にずらしたんですが、いけるかな。どちらにしても、今日何か運動しないと、また身体がなまってしまう。それでは、昨日の情報を。体重 81.7kg…
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