おはようございます、とびさんです。先日から始めたコンドロイチンなどのサプリでアキレス腱炎が良くなってきてるのですが、アイシングし過ぎて水膨れが出来て、とっても痛いです。アイシングし過ぎると、こうなってしまうのか!と言うのがよーくわかりまし…
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