おはようございます、とびさんです。トレーニング継続四日目です。昨日のランニングで、初めてマスクをして走ってみました。いやあ、息できないですねw息の仕方を考えながら走りました。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 80.7kg(-0.2kg) 体脂肪率 20.1%(-…
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