おはようございます、とびさんです。 昨日は食事なし。 成功しました。 まあ、プロテイン取ってるから完全な絶食ではないですけどね。 これで、少しは胃が小さくなったかな？ それでは、昨日の情報を。計測 体重 79.1g(+0.6kg) 体脂肪率 18.8%(-0.3%)運動 【…

こんにちは、とびさんです。 高校生ばりの食欲旺盛ぷりなので、 一旦、本日絶食し 胃を小さくしてみます。 ※プロテインは飲みます。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 78.5g(+0.2kg) 体脂肪率 19.2%(0%)運動 【自宅】 なし【ジム】 なし目標 1800kcal 合計…