おはようございます、とびさんです。 昨日は仕事が立て込みジムに行けませんでした。 仕方ないので、帰ってから走りましたが ランニングだけでは体重あまり落ちないですね。 今朝の時点で、あと600g それでは、昨日の情報を。計測 体重 76.3g(+0.9kg) 体脂肪…
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