キックボクシング試合への道(8) ウエイトリストと味噌ラーメン

ウエイトリスト届いた！

ロードワークで使ったよ。

一個500gなので、最初付けた時、軽すぎるから失敗したなあ、1kgにすれば良かったと思ったけど、走ったらちょうど良い重さでしたわ。

途中のシャドーも重りがあるので、意外に気持ち良く出来た。

今日のお昼こんなラーメン喰ったので、筋トレ強め、ロードワーク長めやりましたよ。でも、旨かったー。

オロチョン味噌ラーメン小盛り。