キックボクシング試合への道(26) 食べ過ぎた

おはようございます。とびさんです。

今朝体重測ったら、2日で3kg近く増えてました。

いかんですね。

2日前は、飲んだあとにラーメン食べて、コンビニで大福とシュークリーム食べたしなぁ。

昨日は、飲まなかったけど夕飯ラーメンで、その後ファミチキ食ったなあ。

もう少しで月末。このままだと、体重減少量が先月より少なくなってしまう！

ただ、今日の夜発で二泊三日のスキー旅行行くから、ここで落とす。夜の飲み会は、食の暴走しないように気をつけるぞ。

そんじゃ。