キックボクシング試合への道(37) アンクルガードって良いよ
先日購入したnationmanのアンクルガードですが、かなり良いです。
数ヶ月痛みに悩まされた右足首でしたが、週末アンクルガード着けてたら週明け痛みが消えてました。
SUGEEEEEEE!!
ちなみにステマじゃないですよw
今回購入したサイズが今の私の足首に合っていたのもあるかもしれないです。
まあ、nationmanに限らず、他メーカー含めてアンクルガードは有能なのかもしれないですね。
少なくとも、私にとってマジックテープ型のアンクルガードよりは効き目ありましたよ。
では、昨日の情報を。
体重 88.5kg(-0.4kg)
体脂肪率 25.3%(-0.1%)
運動 なし
目標 1800kcal
想定1710kcal(クリア)
朝食 100kcal ギリシャヨーグルト
昼食 800kcal サラダとご飯
夕食 810kcal ザーサイ、キムチ冷奴、サラダチキン、おっとっと、ビール2杯、芋焼酎水割り1杯
朝食
昼食
夕食
そんじゃ
