キックボクシング試合への道(90) ご褒美前借り

こんにちわ、とびさんです。

体重70kg台に到達してないですが、買っちゃいました。

reversalのリュック

これで、登山ぽいリュックでのジム通いから解放されますw

ついでに、バンテージも追加で買いました。

VENUM製バンテージ

開けてみて思ったんですが、結構しょぼい作りでした。やっぱり、TWINS製バンテージはしっかりしてるんだなあ。

それでは、昨日の情報を。

体重 83.8g(+1.6kg)

体脂肪率 21.9%(+1.2%)

運動

【自宅】

なし

【ジム】

サウナスーツランニング 2km

シャドー3R

サンドバッグ5R

ミット3R

サンドバッグ前蹴り 30回5セット

目標 1800kcal

想定 1800kcal(クリア)

朝食 100kcal ヨーグルト

昼食 700kcal グリーンカレー

夕食 1000kcal 家系ラーメン、プロテイン

朝食

昼食

撮り忘れ

夕食