キックボクシング試合への道(407) 峠越え

おはようございます、とびさんです。

どうやら、痛みの峠は越えたようです。

明日はジム行けるな。

出来れば今晩軽く家でトレーニングしたいねえ。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 80.7kg(+0.9kg)
体脂肪率 19.8%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 1680kcal(クリア)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 800kcal カレーライス
夕食 800kcal レバニラ定食

朝食
撮り忘れ

昼食

夕食