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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(407) 峠越え

おはようございます、とびさんです。








どうやら、痛みの峠は越えたようです。








明日はジム行けるな。







出来れば今晩軽く家でトレーニングしたいねえ。






それでは、昨日の情報を。

計測
体重 80.7kg(+0.9kg)
体脂肪率 19.8%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 1680kcal(クリア)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 800kcal カレーライス
夕食 800kcal レバニラ定食

朝食
撮り忘れ

昼食

夕食