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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(414) アマチュア大会

こんばんは、とびさんです。








明日はいよいよ








マチュア大会








私は出ませんがw






応援しつつ、勉強させてもらいます







それでは、昨日の情報を。

計測
体重 80.8kg(+0.2kg)
体脂肪率 21.0%(+0.6%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2100kcal(クリアならず)
朝食 0kcal なし
昼食 800kcal クリームパスタ
夕食 1300kcal つまみ、ビールなど

朝食
なし

昼食

夕食
撮り忘れ