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とびさんのブログ

技術チョッピリ 格闘ガッツリ その他フンワリ

キックボクシング試合への道(176) 登頂したお

こんにちわ、とびさんです。



2日目にもなると、山道走るのに慣れてきて多めに走ることが出来、7kmトレッキングコース走りつつ、そのまま軽い登山をやってきました。



そして、昨日は山頂への道が分からず展望台に行けなかったので、ランニング後に探してみました。


コース途中で気づいた。

なんか看板が変だぞ。

裏側から見ると。

これは。隠れ通路



その後、こんな所や



こんな所を通って


無事山頂



そして景色。



うーん。




もうちょっとやな。




さて帰って、ジムに行くか、それとも走るか、酒飲むか。




それでは、昨日の情報を。

計測なし
体重 78kg(0kg)
体脂肪率 18.6%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

【その他】
キャンプ場トレッキングコースランニング 5km(40分)

目標 1800kcal
合計 2800kcal(クリアならず)
朝食 400kcal ホットドッグ、ジャガバター
昼食 900kcal トマトパスタ、ビール
夕食 1500kcal カレーライス、ビール、サワー


朝食

昼食

夕食