キックボクシング試合への道(215) 審査会のミット打ち

おはようございます、とびさんです。

先日ジムで、ミットを持ってくれたトレーナーから、ライセンス審査会当日のミット打ちを担当すると教えてくれました。

その上で、ライセンス審査会想定のミット打ちをやったのですが、

コンビネーションが早い、、、。
特にキックがついていけてなかったです。

これは、マズイぞ。
体力全回復して挑まないとヘロヘロでミット打つことになってしまう。。。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 78.9kg(+0.7kg)
体脂肪率 18.7%(+0.5%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2330kcal(クリアならず)
朝食 250kcal プロテイン、納豆トースト
昼食 1000kcal ご飯、キムチ、天下一品
夕食 1000kcal シュウマイ弁当、つまみ、ビール2杯
就寝前 80kcal プロテイン

朝食

昼食

夕食