おはようございます、とびさんです。 昨日、キャンプから帰ってすぐ飲もうかと思ったのですが、汗のかき方が不十分な気がして、ランニングしてきました。 ただ、やはりアキレス腱の痛みが強くなってきたので、4kmのみとしました。 妻からは、トレーニング中…

こんにちわ、とびさんです。 2日目にもなると、山道走るのに慣れてきて多めに走ることが出来、7kmトレッキングコース走りつつ、そのまま軽い登山をやってきました。 そして、昨日は山頂への道が分からず展望台に行けなかったので、ランニング後に探してみま…