おはようございます、とびさんです。さすがに3時に寝ると5時に起きてトレーニングは不可能ですね。今日は、休暇日にします。とは言え、夜飲み会があるので、軽く飲んで家でトレーニングしよう。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 77.6kg(-0.0kg) 体脂肪率 …
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