おはようございます、とびさんです。 昨日、youtubeで高橋尚子さんのランニング教室を見てたのですが、ランニングも足を出すときに腰を入れるみたいです。 Qちゃん(高橋尚子)が教えるランニングの基礎【後編】 - YouTube しかも、日頃から歩く時も意識した…
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