こんにちは、とびさんです。 スパーをやると色んな事が教えられて、 色んな事を覚えられるので良いですね。 また、相手の膝にキック入れて、脛が痛いですがw 同じ事を出来るようにならないとなあ。 それでは、昨日の情報を。計測 体重 79.6kg(0kg) 体脂肪率 …
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