キックボクシング試合への道(296) 足技

こんにちは、とびさんです。

やるかどうかは、分かりませんが

カポエイラかテコンドーをやりたいなあと思ってます。
どちらも足技カッコいいですよね。

しかも、調べると意外と料金安いんです。

◾︎カポエイラ
東京、新宿区・大久保・渋谷・新橋・蒲田のカポエイラ教室”カポエィラ・テンポ”カポエラ初心者、未経験者、女性、学生の方の体験を大歓迎！大久保に道場を持っています

◾︎テコンドー
練習日程＆月謝等 | ジャパンテコンドースクール

カポエイラが一回2000円
テコンドーが月5000円

テコンドーとか、キムカッファンを思い出しますね。

どうしようかなあ。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 79.4kg(0kg)
体脂肪率 19.1%(0%)

運動
【自宅】
拳立て50回
スクワット50回
サウナスーツランニング5.5km(32分)

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 3800kcal(クリアならず)
朝食 600kcal プロテイン、パン、ラーメン
昼食 1200kcal ハンバーグ、ピザ
夕食 2000kcal ビール1杯、ワイン1杯、つまみ、ラーメン

朝食

昼食
撮り忘れ

夕食