キックボクシング試合への道(147) 試合観戦！

おはようございます、とびさんです。

今日はトレーナーの試合でジムは休み。

試合を見て勉強してきます。

ジムの選手やトレーナーの試合楽しみです。
あと、OGUNIジムの冨士山選手がたのしみです。今回も余裕の瞬殺KOがあるのか。

それでは、昨日の情報を。

体重 79.6kg(+0.4kg)
体脂肪率 20.1%(+0.8%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2700kcal(クリアならず)
朝食 500kcal 天ぷらそば
昼食 700kcal 冷やしうどん、餃子
夕食 1500kcal ビール3杯、牛バラご飯、かた焼きそば、焼売、ビール、ウーロンハイ3杯

朝食

昼食

夕食