キックボクシング試合への道(432) 酒

おはようございます、とびさんです。

とにかく、酒を抑えないとまずいなぁ。

毎日飲んでるもの。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 81.4kg(-0.3kg)
体脂肪率 21.0%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 1580kcal(クリア)
朝食 0kcal なし
昼食 80kcal プロテイン
夕食 1500kcal ビール、お好み焼き