キックボクシング試合への道(435) 連続飲酒

おはようございます、とびさんです。

連続飲酒生活から、なかなか抜けられない状態です。

今晩も飲む予定が入ってるので、明日は禁酒せんと。

それでは、昨日の情報を。

計測
体重 81.4kg(0kg)
体脂肪率 21.0%(0%)

運動
【自宅】
なし

【ジム】
なし

目標 1800kcal
合計 2380kcal(クリアならず)
朝食 80kcal プロテイン
昼食 800kcal そば
夕食 1500kcal ビール、ワイン、つまみ、タコライス

朝食

昼食

夕食
撮り忘れ